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exercios e depressão 3
Depressão Repense a saúde Todos
Como Prescrever Exercícios para Depressão: Guia Prático FITT e Cuidados Clínicos
Transformar evidência em prática A essa altura, já sabemos que o exercício físico é eficaz contra a depressão...
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exercios e depressão 2
Depressão Repense a saúde Todos
Como o Exercício Atua no Cérebro e na Mente: Mecanismos Antidepressivos e Estratégias para Superar a Falta de Motivação
Introdução: o corpo em movimento transforma o cérebro Depois de entender que o exercício físico é eficaz...
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Repense a saúde Todos
Exercício Físico e Depressão: Evidências, Benefícios e Para Quem Funciona Melhor
O movimento como ferramenta terapêutica O exercício físico sempre foi associado à saúde do corpo — mas,...
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Ansiedade Todos
Por que falar de psicoterapia no TAG? No TAG, a mente dispara “alarmes” antes da hora. A psicoterapia...
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Todos
  TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada): guia prático de tratamento baseado em evidências Visão...
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Todos
Por que falar de comorbidades e diagnóstico diferencial? Em ansiedade, comorbidade é a regra: quem tem...
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Ansiedade Todos
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada): quando a preocupação deixa de ser normal
O que é o TAG — em linguagem simples O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é, em termos médicos,...
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Todos
Tratamento do TEPT
Introdução O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição complexa que envolve alterações...
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Ansiedade Todos
5 Fatores de Risco para o TEPT
Introdução O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição mental que pode se desenvolver...
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Estresse Todos
Trauma e TEPT
Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Sintomas, Diagnóstico e Efeitos do Trauma Psicológico O...
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Antidepressivos Todos
7 Dicas sobre Antidepressivos e sua influência no Tratamento
O uso de antidepressivos é uma das práticas mais comuns no tratamento de transtornos de humor, ansiedade...
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Ansiedade Repense a saúde Todos
Antipsicóticos e Saúde Metabólica: Como Proteger o Coração e a Mente
                A ligação entre saúde mental e doenças cardíacas As pessoas com transtornos mentais graves...
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Hormônios Todos
Endocrinologia e Emoções
 Endocrinologia e Emoções: Uma Conexão Invisível, Mas Profunda Muitas pessoas vivem com sintomas como...
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Nutrição Saúde intestinal Todos
O Papel da Nutrição na Saúde Mental:
Nutrição e Emoções: Um Elo Esquecido? Quando falamos de saúde mental, quase sempre pensamos em psicoterapia,...
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Repense a saúde Todos
Sorriso influencia a saúde mental?
A Conexão Mente-Corpo Começa na Boca Muitas vezes pensamos em saúde isoladamente: saúde mental em um...
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Ansiedade Desintoxicação Todos
Como Diminuir Ansiolíticos Sem Surtar: 7 Fases Baseadas em Evidências
  “Um método passo a passo para reduzir dependência de benzodiazepínicos (Rivotril, Alprazolam,...
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ChatGPT Image 31 de mar
Ansiedade Todos
5 Técnicas Não-Farmacológicas para Gerenciar a Ansiedade  
        O Poder das Intervenções Não-Farmacológicas      A ansiedade é uma resposta natural...
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ChatGPT Image 31 de mar
Antidepressivos Todos
Redução Gradual de Antidepressivos: O Que os Estudos Revelam Sobre Riscos no Longo Prazo
Introdução: O Uso Prolongado e Seus Efeitos   O uso de antidepressivos tem aumentado significativamente...
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Como Reconhecer Seus Padrões de Pensamento para Reduzir a Dependência de Medicamentos
Todos Uma mente própria
Como Reconhecer Seus Padrões de Pensamento para Reduzir a Dependência de Medicamentos
“Eu não consigo viver sem esse remédio.” Quantas vezes você já pensou isso? Quantas noites...
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